Bilindiği gibi ülkemizin güzellikleri anlatmakla bitirilemez. Özellikle doğası, uçsuz bucaksız bitki örtüsü… Adını bile bilmediğimiz gördüğümüzde hayranlıkla baktığımız ne çok bitki var. Oysa bu bitkilerin görsel güzelliklerinin yanında birçok faydaları da var. Öyle ki alternatif tıpta bu bitkilere başvuruluyor ve kullandığımız ilaçların çoğunun kökenini de bu bitkiler oluşturuyor. Bu yazımızda sizlere sağlığınıza faydalı olacağını düşündüğümüz bu bitkilerden yalnızca biri olan melisa otundan bahsedeceğiz.
Melisa otu bölgeye göre farklı adlandırılmaktadır. Çoğu bölgede oğul otu olarak bilinmekte olup, mavi balsam, tatlı balsam, nane balsamı gibi isimlerle de anılmaktadır. Latince ismi Melissa officinalis olan bu bitkinin yaprakları ince ve yumuşak tüylerle kaplıdır, beyaz çiçekleri vardır, çok dallı ve limon kokulu otsu bir bitkidir.
Peki bu şifalı ot olarak bilinen bu bitkinin nelere iyi geldiğinin, ne gibi faydalarının olduğuna bakacak olursak;
- Melisa sindirim sisteminde önemli bir role sahiptir. Şişkinlik ve gaz gibi sorunları azaltarak, mide bağırsak yolunu sakinleştirici etkisi vardır
- Antiviral, antibakteriyel özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini geliştirir ve güçlendirir.
- Beyin damarlarını açarak hafızayı güçlendirir.
- Kan şekerini dengeler, insülin direncini azaltır.
- Soğuk algınlığı grip gibi durumlarda oldukça yararlıdır.
- Reaktif oksijen türlerini alt eden güçlü bir antioksidandır.
- Sinirleri yatıştırıcı ve sakinleştirici etkisi vardır. Stres azaltmaya yardımcı özellikleri bulunmaktadır.
- Uykusuzluktan şikâyetçiyseniz Melisa çayı uykusuzluğun tedavisinde oldukça yardımcı bir bitkidir.
- Baş ağrısı, migren tedavisinde etkilidir.
- Sara hastalığında faydalıdır.
- Tansiyonun düşürülmesinde yardımcı olabilir.
- Yaşlanmaya karşı etkilidir, ciltteki kırışıklıkları geciktirir.
- Egzama gibi ciltte oluşan yaralar için faydalıdır.
Faydaları bu denli fazla olan bu bitkinin de diğer bitkilerde olduğu gibi fazlası zararlıdır. Kullanımına dikkat etmek gerekir aşırı miktarda kullanılmamalıdır. Ayrıca mide rahatsızlıkları olanlar ve hamileler kullanmaktan kaçınmalıdır. Çünkü bulantı, kusma, karın ağrısı, baş dönmesi gibi yan etkilerinin yanı sıra deriye uygulandığında tahrişe neden olduğu bildirilmiştir.
Sonuç olarak alternatif tıp tarafından bazı hastalıkların tedavisi için kullanılan bu bitkinin kullanımının yaygınlaşmasını amaçlamalıyız tabii kullanımına dikkat ederek…
Vee lütfen doğal eczane olan bu tür bitkilerin farkına varalım ve onları koruyalım!..
