Gözyaşı Nedir? Neden Gözyaşı Dökeriz? Gözyaşının Faydaları Nelerdir?

İnsan vücudu hayati öneme sahip birçok sıvı salgılamaktadır. Vücudun %70’ini oluşturan bu sıvılar hücre içi ve hücre dışı sıvılar olmak üzere ikiye ayrılırlar.  Gözyaşı hücre dışı sıvılardan bir tanesidir. Sağlığımız açısından birçok öneme sahip olan gözyaşı doğadaki en etkileyici, en önemli, en kuvvetli, en mükemmel duyu organı olan gözü korumak için oldukça öneme sahiptir.

Doğduğumuz andan itibaren tanıştığımız bu durum sevindiğimizde, üzüldüğümüzde, ayrıldığımızda, hayal kırıklığına uğradığımızda soğan doğradığımızda vs. sürekli olarak devam eder. Hep bir gözyaşı dökeriz. Göz yuvası ile göz kapağı arasında bulunan gözyaşı bezleri tarafından gerçekleştirilen gözyaşı birkaç göz kırpma hareketinden sonra dışarı doğru akar. İnsanoğlunun ilk iletişim aracı olan ve sözlükte gözyaşı bezlerince salgılanan, kimi etkilerle ya da ağlayınca gözlerden akan sıvı damlacıklar olarak tanımlanan gözyaşı üç katmandan oluşur. Bunlar;

Dış katman olarak bilinen ve gözyaşının en üstünde bulunan yağ katmanı (lipid), bu katman gözyaşının buharlaşarak akıp gitmesini engeller, yağ tabakasının altında bulunan ve en kalın katman olan sıvı katman (aköz) ise korneada meydana gelebilecek olan enfeksiyonları engeller, gözü temizler. Bir diğer katman ise mukus katmanı olan iç katmandır. Suyu sevmeyen bir yapıya sahip olan bu katman konjuktiva adlı ince zardaki hücreler tarafından üretilir. Konjuktiva gözün beyaz kısmını ve göz kapaklarının içini kaplayan saydam dokudur. Bu tabakalardan herhangi birinin eksikliği veya bozukluğu kuru göz şikayetlerine neden olur.

Hücre dışı sıvıların en önemli bileşenleri tuz, klor ve bikarbonattır. Mikroorganizmaların çoğu fazla tuzlu ortamda yaşayamazlar dolayısıyla gözyaşımızda bulunan bu tuz sayesinde gözümüze bulaşan mikroorganizmaların yok edilmesi sağlanır Gözlerimiz bir günde ortalama 10 ml gözyaşı üretir ve bütün dökülen gözyaşları aynı değildir.  3 tür gözyaşı vardır;

Temel gözyaşı; gözümüzde devamlı bulunan gözyaşıdır. Gözü besleme, koruma, kayganlaştırma görevi görür. Korneanın kurumasını engeller.

Refleks gözyaşı; adından da anlaşıldığı gibi gözün alışık olmadığı maddelerle teması sonrası verdiği tepkidir. Soğan, duman, rüzgar gibi fiziksel ya da kimyasal uyaranlara karşı bir tepki olarak üretilir.

Ruhsal gözyaşı; duyguların yoğunluğuna bağlı olarak oluşan gözyaşı çeşididir. Bu gözyaşının oluşumu beyin ile bağlantılıdır. Mutluluk, üzüntü, stres, duygusal bunalım, öfke vs. gibi duygu durumları sonucu oluşur.

Evet her an her durumda gözümüzden yaş geliyor peki bu gözyaşının ne gibi faydaları var şimdi gelin birazda buna değinelim;

• Göz içinde oluşan kuruluğu ortadan kaldırır.
• İçerisinde bulunan antibakteriyel bileşikler sayesinde gözü mikroorganizmalara karşı korur.
• Yabancı cisimlerin göze yapışmasını engeller.
• Korneaya oksijen ve glukoz  taşıyarak beslenmesini sağlar.
• Göz kırpma olayını kolaylaştırmak için sürtünmeyi azaltır.

Şu gerçeği de yok saymayalım. Ağlamak gerçekten iyi hissetmememizi sağlar. Maalesef bizlerde ağlamaktan utanmak gibi gereksiz bir durum var. Ağlamanın acizlik, güçsüzlük olduğu inanışı hakim. Oysaki ağlamak güzeldir ruhsal olarak sizi arındırır ve sık sık gözyaşı dökenler zayıf karakterli kişiler değildir sanılanın aksine daha sağlıklı, daha mutlu, daha güçlü, daha dürüst kişilerdir. O yüzden ağlamaktan çekinmeyin. Ama,

Gözyaşlarınız sizin için değerli olsun değmeyecek insanlar için asla gözyaşı dökmeyin!!!

Gözyaşlarınız hep mutluluktan aksın.